Статиите.ком Българска директория за статии. Четете и публикувайте. Вземете статии за вашия сайт.

Начало

* Започваме масажа с дишане и отпускане седнали на пода. Концентрираме се върху ХАРА центъра в нашето тяло и се настройване да насочим лечебната си енергия към човека, който предстои на масажираме
* Когато се почувтваме достатъчно отпуснати можем да започнем с масажа

Гръб

* Поставяне на ръцете – едната в основата на врата а другата на кръста – обтягане – издишане – следва по същия начин обтягане на кръст от дветте страни на.
* След това с цели длани се минава по гръбнака с пемпердикулярен натиск
* Точкуване по меридиян пикучен мехур от горе надолу по четиритте линии
* Точкоуване по ръба на лопатката
* Загряване и омачкване на лопатката

Задна страна на долни крайници

* Обтягане на крайниците по дължина и омачкване от горе на долу
* Свиване на единия крак настрани и точкуване по сраничната линия на бедрото
* Точкуване по останлите линии на прасеца
* Свиване на крайниците към таза
* Ако решим да работим стъпалата от тази страна можем да повдигнем и обработим стъпалата

Предна страна на долни крайници

* Обтягане на крайниците
* Обработване на стъпалата, загряване на глезена с кръгови движения
* Свиване на единия крак, навеждане към гърдите
* Връщане в свито полижение и минаваме по линиите на бедрото
* Отпускаме свития крак настрани и минаваме по вътрешната страна на бедрото
* Загряваме глезена със захват с цяла длан
* Навеждане към противоположната страна – усукване на гръбначния стълб едната ръка е на рамото другата на коляното, минаване на линиите по външната страна на бедрото и подбедрица
* Връщаме в изправено положение и леко пружинираме нагоре-надолу за отпускане
* Подпъхваме единя наш крак под тазобедрената става и отпускаме крака върху няшия леко изтегляме към нас
* Отпускаме крайника с лека вибрация

Глава и лице

* Заставаме седнали над главата на масажирания и подпъхваме ръце под врата, който масажираме леко по линиите на пикучен мехур, това правим докато усетим че се е отпуснал
* Преминаваме след това към лицето като започваме с точките под, над и на самите вежди,след това слепоочия, скули,бузи,синуси – лек натиск и въртене
* Омачкваме леко ушните миди до зачервяване
* След това точкуваме скалпа от двете страни над ушите, накрая и темето
* Успокояващо изтегляме с цяла длан от средата на челото към слепоочията с цел отпускане

Горен крайник

* Поставяме ръката първо нагоре,после на 10 ч.,след това на 9 и 8 часа като във всяко от тези положения отпускаме с натиск по цялата дължина на крайника
* След това минаваме точково по меридианите на ръката и китката
* Изнасяме ръката в страни така че да мине под брадичката и точкуваме по меридиана на тънко черво
* Поставяме дланта на противоположното рамо и притискаме ръката към тялото след това точкуваме по меридианите, които са най-отвън
* Поставяме дланта под гърдите и пак притискаме и точкуваме както на предходното положение
* Връщаме ръката и отпускаме с вибрационни и оттърсващи движения

Хара

* Това е зоната с която можем да започнем или да завършим
* Първо с лека палпация минаваме по цялата коремна кухина
* Поставяме длани под края на ребрата и се отпускаме с пемпердикулярен натиск
* По същия начин се отпускаме на останалите зони като задържаме най- много в зоната на точка хара от преден среден меридиан