Автор: Владимир Банов
Публикувани статии: 4
Когнитивната терапия, в дългосрочен аспект, е поне толкова ефективна при лечението на депресия, колкото и медикаментозната
През 2002 година професорът по психология от Университета Пенсилвания Робърт Де Рубе и колегата му от Университета Вандербилт Стивън Холън провеждат изследване, с което показват, че когнитивната терапия е поне толкова успешна, колкото и медикаментозната при дългосрочно лечение на тежка депресия.
Не можем да продължаваме да правим нещата по един и същи начин и да очакваме различни резултати.
Алберт Айнщайн
Животът непрекъснато се променя и ни изправя пред нови и нови предизвикателства. Налага се да се адаптираме. В противен случай може да ни се наложи да изпитаме достоверността на закона на Дарвин за естествения подбор по неподходящ начин.
Read more on Да накараш слона да подскача или някои традиции е по-добре да не са това, което бяха…
В днешно време интернет предлага огромно количество информация. Много хора четат тази информация и обогатяват знанията си. Когато това е информация от общ характер, това е прекрасно. Прекрасно е и когато информацията е свързана с професионалните занимания на индивида или с неговото хоби. Обаче, когато информацията се отнася до психичното здраве на индивида, играта има други правила. Следващите редове се отнасят до това.
Със сигурност някои вече са шокирани от заглавието. Някои може би вече си мислят: „Да, да, „Макдоналдс“ и здраве. И малките деца знаят, че това са две напълно несъвместими неща.“. Други вероятно се подсмихват: „Да оздравеем с „Макдоналдс“. Това е някаква шега.“. Не е изключено да има и такива, които да подходят академично: „Макдоналдс“ и здраве! Какъв по-добър пример за класически оксиморон!“ На всички тях мога да кажа: „Да, ама не.“ Моля, вижте за какво става дума в следващите редове!
Нека започнем съвсем отначало.