Фитнес залата отдавна не е място, където тренират само професионалните културисти и спортисти. В днешно време много хора се занимават с този спорт, като по този начин разпускат от ежедневното напрежение, което имат в работата или където и да било. Не само мъжете, но и жените прекарват с удоволствие един час на ден в залата, където, освен да поддържат добрата си форма, се срещат с нови хора и приятели. За тийнейджърите този спорт също представлява голям интерес. Манията в училищата, кой да има повече мускули, е все по – популярна. Този спорт обаче има някои неща, които убягват на много от хората, които се занимават с него.

Read more on Хранителни Добавки и Спорт…

Може да е малко, но е всемогъщо- на лененото семе сме признателни за най-грандиозната хранителна ‘тежест’ на планетата. Дори това, че лененото семе не е зрънце , то има подобни витаминни и минерални характеристики като семената. По обем антиосидантни, омега три киселини и фибри, обаче никой не може да се сравнява с всесилното ленено семе.
Лененото семе е бедно на въглехидрати, и по този начин е перфектно , които намалят приема . Комбинацията от полезни мазнини и висока концентрация на фибри превръща лененото семе свършена храна за хора, които желаят на отслабнат и и да поддържат своята форма- значителен кръг от диетолози са разгадали, че лененото семе е ключът към безпогрешно поддържане на здрав и атлетичен вид.
Лененото семе се характеризира с доста витамини които са част от В група, магнезий, манган, но с това се започва. Характерни са три допълнителни хранителни групи , на които изобилства лененото семе, което има изобилие от ползотворни качества.
Лененото семе е плодородно на омега три киселини: Омега три киселините помагат срещу възпаленията, които има вероятност да се разпространят в тялото ни. Редица изследвания показват, че възпаленията са в зараждането на сърдечните болести, артрита, астма, диабети и дори някои видове рак. При заболяване от този вид което се разширява в тялото ни се причинява от оскъдния приемане на Омега три киселини /състоят се в лененто семе, орехите и рибата/ които са обединени с Омега 6 киселините /соево масло/. От хранителни добавки то е една от най-полезните и бедни на въглехидрати. Търсейки на способ за да се получи изравняване на отношението тези два типа масла, силен съюзник със сигурност може да бъде лененото семе.
Мъчително ще ни бъде да открием храна, която да има по-висок процент съдържание на фибри , както разтворими, така и неразтворими. Лененото семе обаче е вероятно отговорно за занижаването на индекса на високия холестерол .Вкарването в употреба на фибри в диетата укрепва кръвната захар и по подразбиране съдейства за точното функциониране на червата.
В лененото семе има и доста антиоксиданти. То е и перфектен първоизточник на лигнани, които се преобразуват в червата в материи които се предполага че трябва да уравновесят женските хормони. Лигнаните могат да окажат съдействие за плодовитостта, да предотвратят рак на гърдата или ограничат симптомите а менопауза.
Дайте възможност на лененото семе да ви даде възможност за по-здравословен и очарователен лайфстаил!

Read more on За лененото семе- какво има нужда да знам?…

Алое Вера е полезно растение от много години насам. То се прилага и в традиционна медицина, а също така и при хомеопатия. Алоето има необикновен качества при положение че желаете да имате качите настроението, тонуса ви и храносмилателната система.
Взето от арабски alloeh е в основата на произхода на името Алое. Тя означава горчив и лъскав. По време на Античността хората са използвали точнo alloeh, за да назовават това това страхотно растение.
Някои исторички източници ни разказват, че растението Алое е помогнало на Александър Велики да завоюва остров Сокотра където чудотворното алое е култивирано през 4век пр.ХР. Историците все още вярват, че алоето е в стои в началото на чудните козметични продукти , които е използвала Клеопатра. В Африка любителите на сафари редовно втриват сок от Алое по телата си за да се редуцира потенето и да намали човешката миризма. Може да ви се стори невероятно но имате възможност да гледате алое и в градината или стаята , защото това невероятно цвете не разчита на специални грижи. Значителен процент от хората дори се шегуват че които не може да изгледа Алое Вера не би могъл да се грижи дори пластмасово цвете.
Сочните листа на алое вера са дало началото на гела , който се добива и който е нужен за рани, подхранване на кожата, здрав и красив вид.

Read more on Кое е растението на чудесата- интересна информация за Алое Вера…

Истина ли е, че лишаването от вредни и нездравословни навици е достатъчно, за да си в отлично здраве ? Как глобалните промени – начин на живот, замърсяване, стрес влияят на здравето ти ?

Read more on Важно ли е здравето за теб ?…

Селен – елемент на здравето!

Селенът е най-важният елемент от антиоксидантната защита на организма! Витамините, флавоноидите, коензимите не могат да заменят Селена. Той влиза в състава на глутатионпероксидаза, който обезврежда най-опасните и агресивни „свободни радикали“ с които другите антиоксиданти не могат да се справят. Ако Селенът е в малко количество, това най-важно звено на антиоксидантната защита не работи.

Read more on Селен – елемент на здравето!…

Testosterol ™ е стимулант, който спомага за увеличаване на мускулната маса. Работата по него е започната от 2004 г. Позитивно приключилите лабораторни изследвания са позволили пускането му на пазара на стероидните препарати с естествен произход.От 2004 г. ефективните, но вредни „прохормонални“ анаболни стероиди на разположение в САЩ са били забранени и недостъпни. Американските власти ги третират с цялата сила на закона. Производителите започнали да търсят законни алтернативи, които се оказват съединения, извлечени от растения и такива продукти днес се наричат прохормони.

Read more on TESTOSTEROL 250…

Трансдермална терапия с магнезий в спорта

Повишени нужди от магнезий при спортуване

Магнезият изпълнява изключително важна роля при протичането на метаболитните процеси, свързани със синтез или обмяна на високоенергийни съединения (напр. глюкоза). Установено е, че повече от 300 ензима в човешкото тяло включват в своя състав магнезий. Ензимите, участващи в метаболизма на глюкозата се нуждаят от магнезий за своето активиране. Това означава, че без магнезий  освободената енергия не би могла да се усвои от нашето тяло. При синтеза на лактат (при анаеробния метаболизъм на глюкоза) в мускулните клетки се наблюдава ограничаване на физическата активност. Поради това този обменен продукт трябва да се отдели  от организма колкото се може по-бързо – процес при който отново е необходим магнезий. При активно спортуващи лица поради активния метаболизъм се налага прием на достатъчни количества магнезий.

Read more on Магнезиево олио и спорт…

Read more on Стартира сайт за Хранителни добавки от Vision…

Представете си, че разрязвате току-що откъснато листо от алое вера и изпивате гела от вътрешността му. Най-популярният продукт на Форевър

Ливинг – гелът от алое вера, е напитка най-близка по състав до натуралното съдържание на листата на растението. Той е и първият по рода си продукт, получил одобрителния печат на Международния научен съвет за алое. Със своите над 75 хранителни съставки, Aloe Vera Gel може да бъде наречен най-съвършеният натурален растителен сок.

Read more on 10 основни причини да пием гел от алое вера…

( Биологично Активни Добавки )

По книгата на Нанси и Кенан Айрич
“ ЗДРАВЕ ПО АМЕРИКАНСКИ „

1. АЛКОХОЛ : Оказва отрицателно влияние върху наличието и усвояването на хранителните вещества

2. ГОРЕЩИ НАПИТКИ : Могат съществено да намалят отделянето на стомашен сок, което влошава процесите на извличане на витамини и минерали от храната.

Read more on 17 причини да се приемат БАД…